Jan Tomas
Jan leitet seit über 15 Jahren Yogakurse, Seminare und Yogalehrer-ausbildungen mit viel Herz und schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz intensiver Praxis.
Er verbrachte viele Jahre in Asien und nahm dort an zahlreichen Ausbildungen, Weiterbildungen und Retreats teil. Diese prägenden Erfahrungen vertieften sein Verständnis in Sachen Körper, Gelenke, Wirbelsäule, Geist und Selbstheilung und schufen eine fundierte Basis, um Teilnehmer in vielen Herausforderungen entsprechend beraten zu können.
In den Einheiten steht die eigene Selbsterfahrung immer im Mittelpunkt. Yoga ist eine Reise und jede Übung verändert unser gesamtes Wesen. Jeder hat die Möglichkeit den eigenen Körper, die Gefühle und den Geist besser wahrnehmen zu lernen und so eine neue Klarheit und Achtsamkeit mit ins Leben zu nehmen.
Im Yogastudio Imst unterrichtet Jan immer
DIENSTAG 18.30h
MITTWOCH 18.30h
Katrin Zangerle
Katrin ist Yogalehrerin seit 2010 und zertifiziert nach internationalem Yoga Alliance Standard in 500h Hatha Yoga und 100h Vinyasa Yoga.
Ihre Stunden sind erdend, kraftvoll, manchmal etwas herausfordernd und trotzdem sensibel. Dabei lässt sie sich von Yogaphilosophie, dem Rhythmus der Natur und alltäglichen Themen inspirieren. Begleitet von Mudras, Mantras und viel Musik oder Klang kreiert sie in ihren Stunden einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele vollständig regenerieren können.
„Mit Leichtigkeit, sportlicher Eleganz und tiefer Spiritualität nimmt Katrin ihre Schüler mit in einen harmonischen Yoga-Flow. In stimmungsvoller Atmosphäre kann man mit ihr runterkommen vom Alltag, abschalten und Negatives loslassen. Liebevoll führt sie hin zu erstaunlichen Yoga-Positionen. Nichts muss, alles kann. Sie ist professionell, aber trotzdem sehr herzlich und einfühlsam.” Nini Z., Autorin
Im Yogastudio Imst unterrichtet Katrin immer
MONTAG 18.30h Hathaflow
MITTWOCH 9.00h Yoga Sanft (Beginner)
Mehr Info: www.yogamitkatrin.at